Minden pillanatban, amikor elszívja az égő cigarettát vagy dohányt fogyaszt, felszívja magát nikotin a véráramba. Mindazonáltal tudja, hogy általában mennyi ideig marad a nikotin a szervezetében? Ez a kérdés egyre inkább érdekli az embereket az egészségbiztosítás mérlegelésekor, sőt esetenként munkavállalási céllal is.
Bár ez igazságtalan, számos egészségbiztosítási intézmény és társaság nem tesz különbséget a nikotin biztonságosabb formáit használó egyének között, mint pl. gőzölő termékek vagy füstmentes dohány, és tipikus dohányosok. Ezenkívül a munkaadók általában úgy vélik nikotingumi, amelyet az FDA a hosszú távú használat biztonsága miatt elismert kockázatos termékként, amely valószínűleg magasabb biztosítási költségeket okoz.
Tekintettel a körülményekre, tudnia kell, hogy a nikotin mennyi ideig marad a szervezetben, ha meg akarja szüntetni a nem kívánt problémákat. Ez az útmutató felfedi ennek titkát.
Tartalomjegyzék
Mi történik, ha a nikotin belép a szervezetedbe?
Ezt követően nehéz kimutatni a nikotint a vérében három nappal annak ellenére, hogy vannak különféle típusú nikotinvizsgálatok, beleértve a vérvizsgálatokat is. A vizeletvizsgálatoknál lehetetlen, hogy a nikotin továbbra is megjelenjen a vizeletben kb négy nap. Ezért a biztosítók nagy többsége valójában nem törődik azzal, hogy mennyi ideig marad a nikotin a szervezetben.
Miután a nikotin felszívódik a véráramba, a máj enzimjei a nikotin nagy részét lebontják Kotinin. A kotinin mennyisége a bevitt nikotin mennyiségével nő. Végül ezek az anyagok a vesén keresztül vizelettel ürülnek ki. Az igazi probléma az, hogy a jelenlegi tesztek képesek azonosítani a kotinint a szervezetben még azután is három hét. A kotinin rendszerben maradásának időtartama az Ön nemétől, etnikai hátterétől, étrendjétől és az alkalmazott gyógyszerektől függően változik. A férfiak általában magasabb kotininszintet mutatnak, mint a nők, bár ez attól függ.
A nikotin (kotinin) szervezetében való tartózkodását befolyásoló tényezők
- gének: Minden egyén anyagcseréje eltérő, ezért a kotinin lebontásának hatékonysága is eltérő. Például a CDC támogatja, hogy a nem latin-amerikai feketéknek kevesebb időbe telik a kotinin metabolizmusa, mint a nem spanyol ajkú fehéreknél.
- Kor: A rendszernek több időre lesz szüksége a nikotin lebontásához, ha Ön 65 éves vagy idősebb.
- Nikotin bevitel: Attól függ, hogy mennyi dohányt szív. Az elfogyasztott nikotin mennyisége több kotinint eredményez a szervezetben.
- Diéta: A nikotin eltávolítása a máj működésétől függ, így az egészséges táplálkozás és a máj megfelelő működésének megőrzése is sokat jelenthet.
- Vesefunkció: Szervezetének több időre lesz szüksége a kotinin feldolgozásához, ha veseelégtelenségben szenved vagy veseszövődményei vannak.
4 általános teszt a nikotin kimutatására
1. Nyálvizsgálat
Az utóbbi időben több intézmény is előnyben részesítette a nyálvizsgálatot, mivel megfizethető, könnyen elvégezhető és érzékeny is. A laboratóriumok általában egy teljes tesztelési készletet küldenek a munkáltatóknak, hogy maguk is elvégezhessék a tesztelést. Akkor nem kell aggódnia amiatt, hogy időt tölt a labor felé.
2. Vizeletvizsgálat
Ez is egy érzékeny eszköz a szervezetben maradó kotinin kimutatására. Általában a vizelet sokkal több kotinint tartalmaz, akár hatszor is, mint a nyál vagy a vér. Emiatt ez egy zseniális módszer az alacsonyabb kotininszint meghatározására. Ezenkívül a vizeletvizsgálat nagyon egyszerű. Csak tegyen egy tesztcsíkot a vizeletébe néhány percre. Ezt követően a teszt két percen belül eredményt ad. A tesztet otthontól az irodáig bárhol befejezheti.
3. Vérvizsgálat
A vérvizsgálat a kotinin kimutatására használt leggyakrabban használt teszt, és egyben a legpontosabb teszt is. Ennek ellenére ez a legdrágább és leginvazívabb teszt, azonban egyes intézmények nem bánják a további stresszt, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy pontos eredményeket kapnak. A vérvizsgálathoz képzett technikusra van szükség a folyamat befejezéséhez. Egy laborban is részt kell vennie. Ennek ellenére kétféle vérvizsgálat létezik a kotininra; egyértelmű pozitív/negatív teszt vagy egy teszt a vér teljes nikotinszintjének meghatározására. Mindazonáltal ezek a tesztek drágák, gyakran stresszesek, de pontosak.
4. Hajteszt
Talán ez a legkevésbé elterjedt módszer a kotininszint meghatározására, mivel ez a leglassabb, legnagyobb kihívást jelentő és legdrágább. A cég csak akkor rendelhet hajvizsgálatot, ha a vizsgálat eredménye gyanús vagy nem egyértelmű.
Hogyan kerüljük el a pozitív tesztet?
Számos intézmény állítja, hogy eltávolította a nikotint a szervezetéből, azonban a megbízhatóságuk valójában bizonytalan. Szerencsére sok dohányos 1-2 hét után negatív eredményt kap. Aztán, ha abbahagyja a dohányzást egy időre a vizsgálat előtt, rendben lesz.
Vannak, akik arra is gondolnak, hogy pénzt költsenek nikotinos tisztítószerekre, hogy elkerüljék a pozitív tesztet. A választás a tiéd, mi azonban javasolnánk egy másik módot – sok víz ivását –, amely ugyanolyan hatékony és pénzt takarít meg.
Íme néhány további tipp:
- Edzés: Az edzés egy zseniális módja a nikotin gyorsabb eltávolításának.
- Magas antioxidáns tartalmú ételek fogyasztása: például az étcsokoládé, az áfonya, az eper és a pekándió gyorsabban eltávolíthatja a nikotint és a kotinint a szervezetből.
- Vizet inni: Ez az egyik legjobb módszer a nikotin eltávolítására a szervezetből. A nőknek körülbelül 2 liter vizet kell inniuk naponta, a férfiaknak pedig 4 litert.
A nikotin megvonás gyakori mellékhatásai
Ha egy nikotinteszt a közelben van, és szüksége van a nikotin eltávolítására a szervezetből, előfordulhat, hogy néhány nem kívánt mellékhatás jelentkezik. Vegye figyelembe, hogy minden droghoz hasonlóan a nikotin is függőséget okoz, és lomha érzést hagy maga után, ha abbahagyja a használatát.
Emiatt többen csökkentik a nikotinbevitel fokozatosan, ahelyett, hogy hirtelen méregtelenítésbe vetnék magukat. Szerencsére a lassú méregtelenítés nem jelenthet megoldást, ha hamarosan nikotinteszten leszünk.
A nikotinelvonás mellékhatásai a következők:
- Fáradtság
- Koncentrációs nehézség
- Megnövekedett éhség
- Hányinger
- Rossz fejfájás
- Hasmenés
- Szorongás
- Ingerlékenység
- Székrekedés
- Álmatlanság
- Depresszió
Ezek a tünetek valószínűleg az első három órában jelentkeznek azután, hogy az utolsó szippantás cigarettáját vagy füstjét szívta. A tüneteinek időtartama és súlyossága több tényezőtől is függ, mint például az életkor, a nikotin adagolása és az elfogyasztott nikotintermék típusa.
Ha a nikotinelvonás szörnyű mellékhatásaitól szenved, próbáljon ki néhányat nikotin tapaszok. Hatékonyan enyhíthetik a tüneteket, és megóvhatják attól, hogy visszaessen a cigarettára.
Záró gondolatok
Nehéz pontos választ adni arra, hogy mennyi ideig marad a nikotin a szervezetben. Rengeteg olyan változó van, amely változást okozhat, beleértve a rendszer állapotát, a nikotinbevitelt és a nikotin tesztet.
A pozitív eredmény elkerülése érdekében a lehető legjobb módszer az, ha a teszt előtt legalább két héttel abbahagyja a nikotin fogyasztását. Ez jelentősen csökkentheti a pozitív teszt valószínűségét. Ezenkívül végezzen több gyakorlatot és igyon elegendő vizet.
