A nikotin tapaszok beiktatása a rutinba egy könnyed folyamat, amely kevés erőfeszítést igényel. Kezdetben kellemetlen érzéseket tapasztalhat, de idővel megszeretheti. Ha egyszer elkezd a nikotintapaszra hagyatkozni, nehéz lesz elszakadni attól a szokástól.
Vannak, akik bármilyen további beavatkozással könnyen leszokhatnak a dohányzásról, és vannak, akik nagyon küzdenek a leszokásért. Ezért számos termék segíthet a leszokásban. Azonban nem ébredhet fel egy nap és nem mondhatja, hogy többé nem dohányzik.
Még az is lehet, hogy megbetegszik; így egy cigarettával kell csökkentenie a naponta elfogyasztott cigaretták számát. Vannak nikotin tapaszaink, ínyeink és gőzölőink, amelyek óriási segítséget nyújtanak Önnek. Ezért lássuk, melyik a jobb az Ön számára.
Tartalomjegyzék
• Nikotin tapaszok
Nagy a kockázata annak, hogy sokat fogyasztunk nikotin. A nikotin tapaszokat száraz, szőrtelen bőrre ragasztva kell felhelyezni körülbelül 20 másodpercig. A nikotintapasz egyenletes és szabályozott nikotindózist biztosít a nap folyamán, minimalizálva a nikotinelvonás hatásait.
A nikotin tapasz erőssége idővel minimálisra csökken; így fokozatosan leszoktatja a fogyasztót a nikotinról. Az Archives of Internal Medicine-ben közzétett tanulmány szerint többen használnak helyesen nikotintapaszokat, mint bármely más NRT-t.
Három különböző dóziserősség létezik: 21 mg, 14 mg és 7 mg; ezért ezekben a termékekben a nikotin mennyisége változó. A legmagasabb nikotintartalom ajánlott kiindulási pontként azoknak, akik naponta egy doboz 20 cigarettát szívnak el. Ne helyezze fel a tapaszt naponta ugyanarra a helyre a bőrén.
• Nikotingumi
A nikotin rágógumit a leszokás elősegítésére használják dohányzás cigaretta. A rágógumi a dohányzás abbahagyását segítő gyógyszerek csoportjába tartozik. Nikotinnal látja el a szervezetet, hogy csökkentse az elvonási tüneteket, amelyeket a dohányzás abbahagyása után tapasztalhat.
Szájon át, rágógumiként használják, és nem szabad lenyelni. Szigorúan kövesse a csomagolás címkéjén található utasításokat, és kérje meg gyógyszerészét, hogy segítsen mindent megérteni. Az első hat hétben egy-két óránként rendszeresen rághat egy darabot a gumiból, majd három héten keresztül két-négy óránként egy darabot, majd három héten keresztül minden négy-nyolc óránként egy darabot.
• Nikotin vaping
Az elpárologtatás az elektronikus cigaretta vagy bármely más elpárologtató berendezés által létrehozott gőz elfogyasztása. Elemek látják el az elektromos cigarettákat, és van egy töltényük tele folyadékkal, amely nikotint tartalmaz. A folyadékot felmelegítik, hogy gőz keletkezzen, amelyet azután az ember belélegzik.
Beszámoltak arról, hogy a gőzölés irritálja a tüdőt, és súlyos tüdőkárosodást vagy akár halált is okozhat. A leszokás helyett cigarettázáshoz és a dohányzás egyéb formáihoz vezethet.
Végső ítéletet
A dohányzásról való leszokás leghatékonyabb módja a nikotinos gumi és tapaszok használata. Jóváhagyták őket, mint a legjobb módszereket, amelyekkel használhatja és kiléphet belőle. Azonban az NRT más formái is hasznosak, és kérdezze meg kezelőorvosát a legjobb módszerről.
