Az adagolás jelentős szerepet játszik minden olyan termék fogyasztásakor, amely hatással lehet az egészségére, és ez alól a CBD adagolása sem kivétel. Legyen szó gyógyszerről vagy egészségkiegészítőről, vagy akár uzsonnáról; a mennyiség sokat számít. Ugyanez vonatkozik a CBD fogyasztására is.
Talán már tudja, hogy a CBD segíthet fokozza az általános közérzetet. De ismeri a CBD adagolásának jelentőségét? Mennyi CBD venned kéne? Az adagolás kismértékű változtatása elképesztően jó eredményeket, vagy éppen ellenkezőleg eredményezhet. Tudja, hogyan kell meghatározni az optimális CBD adagot? Nos, olvassa el, hogy többet megtudjon róla.
Tartalomjegyzék
Legjobb A CBD olajos tinktúrák adagolása
A CBD-tinktúrák szublingvális módszerrel történő fogyasztása lehetővé teszi, hogy több CBD-t szívjon fel, ami nem igaz, ha hozzáadja az ételhez. Ha CBD-olajat szeretne fogyasztani salátához vagy sült ételeihez adva, akkor szükségletétől függően legfeljebb 50 mg CBD-t kell fogyasztania. Másrészt a napi 18 mg-os határértéket korlátozhatja, ha a szublingvális beviteli módot választja.
A legjobb CBD gumiszerű adagolás (CBD ookie-kra, rágcsálnivalókra és mézrudakra is alkalmazható)
Az ehető CBD-nek át kell mennie az emésztési cikluson, mielőtt a keringésbe kerül. Ugyanez történik vele CBD az ételekhez hozzáadott olajok. Testünk a CBD legfeljebb 20%-át szívja fel, és a CBD nagy része fel nem szívódik.
Emiatt növelni kell az adagot a kompenzáció érdekében. Ha napi 18 mg CBD-t szeretne fogyasztani, 90 mg CBD-vel fogyasszon ehető ételeket. Azonban az lenne a legjobb, ha az eredményeknek megfelelően növelné vagy csökkentené az adagot.
A legjobb CBD adagolás a vapinghoz
A vaping az egyik legkedveltebb CBD beviteli módszerek. Ezenkívül szórakoztató lehetőség a CBD fogyasztására. A felmérések szerint a legtöbb vapor volt dohányos, és a tömeg fokozatosan áttér a CBD-levekre, hogy egészséges életet élhessen.
A vaping a legmagasabb biológiai hozzáférhetőséggel rendelkezik, összehasonlítva más CBD-beviteli módszerekkel. Ez azt jelenti, hogy az elfogyasztott CBD nagy része eljut a keringésbe, és gyorsan eléri a CBD hatást.
Ideális esetben átlagosan napi 18 mg-ot kell fenntartani. Például, ha a CBD lé 5 mg/ml-t tartalmaz, akkor hagyja abba a napi 3.2 ml vape juice-t.
Hüvelykujj-szabály
Szakértők és szüreti gőzölők szerint a napi 18 mg CBD nagyon optimális. Napi 18 mg CBD segíthet a fájdalmak, a szorongásos problémák és az alvászavarok hatékony kezelésében. Ha nem elégedett az eredménnyel, fokozatosan növelheti az adagot.
Ne feledje, hogy a nagy dózisú CBD fejfájást, szájszárazságot és szempírt okozhat. A felhasználó felelőssége a legjobb CBD adag meghatározása és fenntartása.
A felhasználóknak meg kell győződniük arról, hogy a legjobb CBD-termékeket vásárolják olyan hiteles márkáktól, amelyek szigorúan betartják az Ön államában érvényes CBD-előírásokat. Tekintse meg blogoldalunkat és termékoldalunkat, ha többet szeretne megtudni a CBD-ről és annak egészségügyi előnyeiről.
