Az adagolás jelentős szerepet játszik minden olyan termék fogyasztásakor, amely hatással lehet az egészségére, és ez alól a CBD adagolása sem kivétel. Legyen szó gyógyszerről vagy egészségkiegészítőről, vagy akár uzsonnáról; a mennyiség sokat számít. Ugyanez vonatkozik a CBD fogyasztására is.
Talán már tudja, hogy a CBD segíthet fokozza az általános közérzetet. De ismeri a CBD adagolásának jelentőségét? Mennyi CBD-t kell bevenned? Az adagolás kismértékű változtatása elképesztően jó eredményeket, vagy éppen ellenkezőleg eredményezhet. Tudja, hogyan kell meghatározni az optimális CBD adagot? Nos, olvassa el, hogy többet megtudjon róla.
Tartalomjegyzék
Legjobb A CBD olajos tinktúrák adagolása
A CBD-tinktúrák szublingvális módszerrel történő fogyasztása lehetővé teszi, hogy több CBD-t szívjon fel, ami nem igaz, ha hozzáadja az ételhez. Ha CBD-olajat szeretne fogyasztani salátához vagy sült ételeihez adva, akkor szükségletétől függően legfeljebb 50 mg CBD-t kell fogyasztania. Másrészt a napi 18 mg-os határértéket korlátozhatja, ha a szublingvális beviteli módot választja.
A legjobb CBD gumiszerű adagolás (CBD ookie-kra, rágcsálnivalókra és mézrudakra is alkalmazható)
Az ehető CBD-nek át kell mennie az emésztési cikluson, mielőtt a keringésbe kerül. Ugyanez történik az ételekhez hozzáadott CBD olajokkal is. Testünk mindössze 20%-át szívja fel a CBD, és a legtöbb CBD fel nem szívódik.
Emiatt növelni kell az adagot a kompenzáció érdekében. Ha napi 18 mg CBD-t szeretne fogyasztani, 90 mg CBD-vel fogyasszon ehető ételeket. Azonban az lenne a legjobb, ha az eredményeknek megfelelően növelné vagy csökkentené az adagot.
A legjobb CBD adagolás a vapinghoz
A vaping az egyik legkedveltebb CBD-beviteli módszer. Ezenkívül szórakoztató lehetőség a CBD fogyasztására. A felmérések szerint a legtöbb vapor volt dohányos, és a tömeg fokozatosan áttér a CBD-levekre, hogy egészséges életet élhessen.
A vaping a legmagasabb biológiai hozzáférhetőséggel rendelkezik, összehasonlítva más CBD-beviteli módszerekkel. Ez azt jelenti, hogy az elfogyasztott CBD nagy része eljut a keringésbe, és gyorsan eléri a CBD hatást.
Ideális esetben átlagosan napi 18 mg-ot kell fenntartani. Például, ha a CBD lé 5 mg/ml-t tartalmaz, akkor hagyja abba a napi 3.2 ml vape juice-t.
Hüvelykujj-szabály
Szakértők és szüreti gőzölők szerint a napi 18 mg CBD nagyon optimális. Napi 18 mg CBD segíthet a fájdalmak, a szorongásos problémák és az alvászavarok hatékony kezelésében. Ha nem elégedett az eredménnyel, fokozatosan növelheti az adagot.
Ne feledje, nagy adagok CBD fejfájást, szájszárazságot és szempírt okozhat. A felhasználó felelőssége a legjobb CBD adag meghatározása és fenntartása.
A felhasználóknak meg kell győződniük arról, hogy a legjobb CBD-termékeket vásárolják olyan hiteles márkáktól, amelyek szigorúan betartják az Ön államában érvényes CBD-előírásokat. Tekintse meg blogoldalunkat és termékoldalunkat, ha többet szeretne megtudni a CBD-ről és annak egészségügyi előnyeiről.
